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Lo stepper è un macchinario che impegna il sistema cardiovascolare e permette di far lavorare e rinforzare cuore e polmoni.
Grazie al lavoro cardiovascolare, lo stepper fa bruciare calorie, quindi è un alleato per perdere peso.
Questo attrezzo permette di far lavorare e tonificare braccia, addominali, gambe e glutei.
